应天穴·应用两则案例
第1则：
上课回来后，从10月1日开始每天灸1.5小时，2根5.0灸两腿交叉构建的场和膝盖，脚踝，大腿内侧，腹股沟秒通秒透，膝盖灸的那片热，脚踝不得气，3天未变蒸。
今天想着怎么才能变蒸了？
想到昨天大群梁*乐分享她膝盖痛应天穴在脚踝，而我是整个下焦凉（从肚脐到脚都凉）前面几天实践发现最好得气的是在两腿的场里灸，索性今天就用了4根5.0的灸。
整个大腿，腹股沟，会阴，小肚子，后腰全部秒通秒透，感觉自己整个上半身像是坐在一个发热器上，10多分钟后整个上半身变蒸，真的就像老师说的就像蒸馒头一样，身上头上都散发着热蒸气。
老师说要变蒸才会发生变化，我8点30灸完，灸的过程肚子咕咕响，11点左右大便（平时3.5天才一次，而且很困难，湿气很重），但这一次量很多很多，而且很轻松，感觉卸了很多货。
太轻松了！
//来自成都柴*凤的分享 2024.10.5
第2则：
昨天上午打羽毛球后，右膝盖走路受限，牵扯着疼。用4根5.0灸膝盖，但是得气不是很好。我用手寻找痛点，才发现不是膝盖，而是在小腿外后侧的肌肉。我用四根5.0艾条放在内外脚踝上找到应天穴，秒通秒透，一直透到了髋关节。这个过程中，有暖，也有酸、胀、痛，还有冷气往外冒，持续了半个多小时。我感觉自己的右侧腰还是冷的，我就灸两侧腰的位置。灸上去后感觉艾条的能量不断地往里吸。最后是在关元，整个人暖透。全程用了两个小时，起来以后右脚活动自如，今天已经完全恢复了！
//来自浙江梁*乐的分享 2024.10.4
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