图源©Jonathan Gallegos
相传在很久很久以前
有一个地方
那里的河里流的都是登山绳
那里的门把手都是冰镐
那里的栅栏都是滑雪板
那里的水龙头流出来的都是啤酒
那里有登山爱好者梦想中的一切
那里，便是法国霞慕尼小镇
以此登山，登的是勃朗峰
以此徒步，环绕的也是勃朗峰
在这块儿阿尔卑斯最雄伟的山区
也有着徒步爱好者梦想中的一切
原始纯粹的梦幻级徒步路线
雪山、冰川、湖泊
峡谷、草甸、牧还有个响当当的名字
环勃朗峰，TMB
什么是TMB？
勃朗峰，©行摄匆匆.
先来普及一下三个缩写，MB、TMB、UTMB 所代表的含义：
MB，Mont Blanc，勃朗峰，法语意为“白色的山”。海拔 4810m，是阿尔卑斯山脉的最高峰，西欧最高峰。
TMB，Tour duMont Blanc，环勃朗峰徒步线路。全程路线约 170km，穿越法意瑞三国边境。
UTMB，the Ultra-Trail du Mont Blanc，环勃朗峰超级越野耐力赛。全球参与人数最多的越野跑赛事之一，是跑起来的 TMB！
图源©ben o’bro
TMB 被《国家地理》评为“全球 20 条梦幻级徒步路线（Dream Trail）之一”。
TMB 被众多驴友评为世界十大经典徒步路线之一，其在世界范围内的重要性和知名度，只有尼泊尔的 EBC 可以与之媲美。
TMB 是欧洲最负盛名、最受欢迎的徒步路线之一，每年线路上的木屋酒店都提前半年就被预订一空，来自全世界的顶尖徒步爱好者在这里齐聚一堂。
它是每一个徒步爱好者心目中的耶路撒冷，正所谓：“不走一次 TMB，此生罔为徒步人！”
图中红色大环即 TMB 完整环线。全程约 170km，累计爬升超过 9600m，途径阿尔卑斯雪山、峡谷、草甸、冰川、瀑布等各类自然景观，更有各种花草植被、野生动物等。因此，毫不夸张地说，环一周 TMB，每一步都是成长，每一天都有收获！
阿尔卑斯岩羊， ©DashKadam
每年举办的 UTMB 是欧洲最负盛名的越野跑赛事之一，被称为梦幻之赛，分为5个组别，是众多越野跑爱好者的终极梦想。不知有多少人，站在起点就已经热泪盈眶。
UTMB参赛者，©Altitude Mont Blanc
为什么要去TMB徒步？
漫步霞慕尼
回到户外发源地
霞慕尼小镇，©hal chen
霞慕尼，闻名遐迩的户外天堂。
有人说，只有上辈子拯救过地球的人才配住在霞慕尼。我之前不敢深信，因为也见多了同样的描述用在其他的物事上。
然而，当夜幕下把自己站在那里静静的街道，抬头一眼望见勃朗峰带着些许朦胧的皎洁时，便知道“滑雪圣地”、“天堂起点”这些词汇加之于霞慕尼，是当之无愧的。
阿尔卑斯山上的登山者，©Richardo Frantz
这里是首届冬奥会的举办地，可谓是现代冬奥会的鼻祖。
这里是登勃朗峰的最佳起点。传说中，勃朗峰是受神奇力量封锁的圣山，是凡人不可能登上的仙境和天堂。1786 年，一位英国人勇敢地沿着霞慕尼小镇旁边的一条冰河逆流而上，终于找到了通向天堂的路径，霞慕尼也就从此成了“天堂的起点”。
南针峰，©Simon Fitall
这里有欧洲最高的缆车站，在南针峰上遥望圣洁的阿尔卑斯山，想想都是一件极美的事。
这里鲜花拥簇、冰川环绕，是一个惊艳了时光的浪漫小镇。连英国著名诗人雪莱都有写给霞慕尼的诗句“勃朗峰仍在高处闪烁时，阿尔卑斯山已经代表了欧洲的人间天堂，霞慕尼，一个新的‘世外桃源’。”
这座雕像是霞慕尼小镇的地标之一，讲述的便是波尔马特 Balmat 正在给索绪尔Saussure指勃朗峰登顶路线的情景。
几百年来，不知道有多少人前赴后继地沿着这双手指的方向，朝着心中的天堂虔诚地行进，才慢慢孕育出享誉世界的阿尔卑斯登山文化，才将这个世外桃源变成户外人争相前往的圣地。
霞慕尼，户外从这里开始，每个户外人又终将完成一次回归。
跨越法意瑞
环一个完整的TMB
几乎所有向往环勃朗峰徒步的朋友，都有一个共同的情结：要走就一定走一个完整的环线！如果只是其中一段，或者有一个大的缺口，总觉得没有真正地完成 TMB，心里多少留有遗憾。总挂念着等时机恰当还要再走上一回才觉圆满。
图源©行摄匆匆.
本次行程路线环绕勃朗峰整整一圈，先后穿越法国、意大利、瑞士三个国家边境，带你环一个完美的 TMB！无论是背起行囊，行走在绵延起伏的山路上；还是乘坐缆车，让阿尔卑斯画卷在脚下徐徐展开，尽收眼底；抑或是搭车，任陌生却又熟悉的风景在窗外匆匆闪过；每一段路、每一种方式，你都可以尽情饱览阿尔卑斯山区的各式自然文化景观。
这里有雪山冰川——
图源©Chris Brion
图源©行摄匆匆
这里有湖泊瀑布——
图源©行摄匆匆
图源©Mark Kargel
这里有草甸牧场——
图源©行摄匆匆
这里还有户外人的美丽风景线——
图源©行摄匆匆
图源©Clemence Bergougnoux
每一步都算数
平凡之人成非凡之事
图源©行摄匆匆
你将走过山脊，走过峡谷，走过溪流，走过湖泊，走过雪地，走过花海，走过树林，走过石丛，走过岩壁，走过栈道，走过木桥，走过草甸，再一次完成这条已承载过无数足迹的经典之路。
图源©行摄匆匆
你将走过清晨的露珠，走过傍晚的霞光，走过池边的倒影，走过半空的云雾，走过湿润的山风，走过沁心的花香，走过迅敏的岩羊，走过惊起的飞鸟，完成属于你自己的一场史诗级旅行。
图源©行摄匆匆
出发伊始，便将你的每一步都记录下来吧，一直到最后，你将发现，那每一步都算数，都有不可替代的意义。连绵起伏的山岭意味着每一天频繁的上升与下降，考验的不只是膝盖，更是心灵。当你走过静默与高歌，走过挣扎与感动，走过孤独与欢笑，你便以平凡之力完成了一件非凡之事。
图源©行摄匆匆
从来不缺乏美
只是缺个懂她的摄影师
图源©行摄匆匆
这个题目绝不是说我算得上懂 TMB，更不是说我的图片称得上摄影师水平，恰恰则是相反。去环勃朗峰之前，被它吸引，是为它被赋予的美誉，而与它有关的照片却似乎较为平淡，少有一眼看了便怦然心动的。
可是当真正走进它，连续多天走过它，才忍不住感叹：环勃朗峰的美是毋庸置疑的，有些时候则大大超乎想象，它只是缺个懂它的摄影师罢了。
图源©hal chen
这里的春天有漫山的花，夏天有日渐成熟的果，秋天慢慢染上金色，冬天则成为白茫茫滑雪的天堂。这里的晴天是经典的雪山草甸，雨天则是梦幻的云雾缭绕。这里是层次丰富而多变的，这里值得不止一次的回眸。
图源©Baron Carson
带上你的摄影器材，更重要的带上你善于发现美的心，让 TMB 不只是徒步，而更多是一次发现，捕捉和分享。
图源©行摄匆匆
花式玩转TMB
专业法国持证向导
环勃朗峰虽然整体是一个环线，然而具体到每个区域则有很多种走法。可以说，一百个向导就有一百种走法。除了常规路线，每个向导几乎都有自己的独家路线。
本次行程聘请专业法国持证向导，对部分日程特别设计两条路线，根据团队整体体力水平灵活选择。此外，向导也可能会根据实际情况重新设计调整路线，以给队员提供最好的徒步体验。足够幸运的话，向导会愿意分享他的独家路线，带你探秘普通路线绝对看不到的风景。
专业向导通常熟知环勃朗峰路线外，对高山文化历史、山区的花草动物也了如指掌，可谓一本活的百科全书。因此，环勃朗峰，不仅仅是一次原始纯粹的徒步，更是一个融合自然、历史、地理、生物等多学科的天然课堂。有的走，还有的学，岂不美哉？
体验高山木屋
品味三国美食
图源©hal chen
高山木屋是高山文化不可或缺的一部分，难以想象这里曾安放过多少疲惫与心酸、承载过多少兴奋与激动、见证过多少成长与荣耀。
可以说，不体验高山木屋的 TMB，算不上一个完整的 TMB。没有在大通铺上“摸爬滚打”过、在四周此起彼伏的鼾声中辗转反侧过，再充实满足的行程总还是留有一丝缺憾的。
如果说木屋是 TMB 徒步不能不体验的“酸苦”，那么美食则是不可错过的“甜与辣”了。行程穿越法国、意大利、瑞士三国边境，带你吃香喝辣！
或许，你早已耳闻在欧洲徒步“长线多胖、短线少胖”的魔性定律而有所警惕，可是你真的能禁得住如此诱惑的美食轰炸吗？而且，都来环勃朗峰徒步了，怎能不来几杯勃朗峰小啤酒呢？
图源©hal chen
特别提一下 TMB 的路餐，也是颇值得期待呢。与大多欧洲路线不同，环勃朗峰徒步路上的午餐是包含的，且由法国向导亲自操刀准备，每个人各自随身携带，带你回归最初的户外体验，连同你的胃一起追溯户外精神。
中午时分向导会特别寻找一处风景优美的地儿，可能是垭口一览众山小的观景平台，可能是花开烂漫的柔软草地，也可能是宝石般的高山湖畔。和同行的小伙伴们四散坐下，一起享用同样的食物，饭后再聊聊天南地北，饶是别有风味的体验了。
图源©行摄匆匆
什么是TMB的三个版本？
我们特别策划环勃朗峰三个版本，以满足不同需求，助更多人圆梦 TMB！
❏ 大环版
▍行程时长：11天10夜
▍徒步距离：170km左右，平均近20km/天
▍徒步难度：存在1000m以上的频繁爬升和下降，有多种难走路段
▍住宿构成：3晚酒店+7晚木屋
▍适用人群：全环徒步，强度最高，适用于资深户外达人
▍特别注意：大环版务必咨询客服，经了解确认后方可报名。
❏木屋版
▍行程时长：9天8夜
▍徒步距离：98-118km（其他部分乘车），平均超15km/天
▍徒步难度：存在1000m以上的频繁爬升和下降，可能涉及难走路段
▍住宿构成：4晚酒店+4晚木屋
▍适用人群：强度适中，适用于有一定徒步经验的户外达人
❏ 酒店版
▍行程时长：8天7夜
▍徒步距离：75-90km（其他部分乘车），平均约15km/天
▍徒步难度：存在1000m以上的频繁爬升和下降，徒步并不轻松
▍住宿构成：6晚酒店+1晚木屋
▍适用人群：强度适中，适用于偏爱舒适住宿体验的户外爱好者
▍特别注意：酒店版只是时间较短，住宿舒适，但每天徒步强度并不低，切不可轻视，徒步经验不多的朋友更要提前拉练。
TMB重磅三版，等你来
行程时长：大环版11天10晚、木屋版9天8晚、酒店版8天7晚
集散地点：瑞士日内瓦
签证信息：需要提前最少2个月办理申根签证。可提供代办服务，费用自理。
入境要求：具体政策请详询客服，以当地最新需求为准。
活动类型：徒步+摄影+休闲
适宜人群：10 – 65 岁有一定户外经验者，范围外请详询客服。
活动难度：大环版★★★★、木屋版★★★、酒店版★★
风景指数：★★★★★
▍行程日期：
第一期|酒店|2023.07.16- 2023.07.23
第二期|木屋|2023.07.24- 2023.08.01
第三期|酒店|2023.08.13- 2023.08.20
第四期|木屋|2023.08.27- 2023.09.04
第五期|大环|2023.09.04- 2023.09.14
第六期|酒店|2023.09.29 – 2023.10.06
第七期|木屋|2023.09.29- 2023.10.07
▍行程安排：
❏大环版
D1：全球各地 – 日内瓦Geneva – 莱苏式les Houches（全球-法）
D2：莱苏式les Houches – 白湖Lac Blanc – 雷图尔le Tour（法）
D3：雷图尔le Tour -巴尔梅垭口-特里安Tirent（法-瑞）
D4：特里安Tirent -博维因牧场或阿尔贝特垭口-尚贝Champex（瑞）
D5：尚贝Champex -费丽峡谷瑞段Val Ferret -富丽la Fouly（瑞）
D6：富丽la Fouly -费力垭口-费丽峡谷意段-库马耶Courmayeur（瑞-意）
D7：库马耶Courmayeur 休整或 Mont le saxe 徒步（意）
D8：库马耶Courmayeur – 塞涅垭口-沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes（意-法）
D9：沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes -本奥姆垭口-孔塔米les Contamines（法）
D10：孔塔米les Contamines – Champel或tricot垭口 – 莱苏式les Houches（法）
D11：莱苏式les Houches – 全球各地（法-全球）
❏ 木屋版
D1：全球各地 – 日内瓦Geneva – 莱苏式les Houches（全球-法）
D2：莱苏式les Houches -白湖Lac Blanc-雷图尔le Tour（法）
D3：雷图尔le Tour -巴尔梅垭口-特里安Tirent（法-瑞）
D4：特里安Tirent -博维因牧场或阿尔贝特垭口-尚贝Champex（瑞）
D5：尚贝Champex -富丽la Fouly -费力垭口-库马耶Courmayeur（瑞-意）
D6：库马耶Courmayeur 休整（意）
D7：库马耶Courmayeur – 塞涅垭口- 沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes（意-法）
D8：沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes – 孔塔米les Contamines -莱苏式les Houches（法）
D9：莱苏式les Houches – 全球各地（法-全球）
❏ 酒店版
D1：全球各地 – 日内瓦Geneva – 莱苏式les Houches（全球-法）
D2：莱苏式les Houches – 白湖Lac Blanc -阿让提尔Argentier/莱苏式les Houches（法）
D3：阿让提尔Argentier/莱苏式les Houches -特里安Tirent/尚贝Champex（法-瑞）
D4：尚贝Champex -富丽la Fouly -费力垭口-库马耶Courmayeur（瑞-意）
D5：库马耶Courmayeur 休整（意）
D6：库马耶Courmayeur -塞涅垭口Seigne -沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes（意-法）
D7：沙皮耶les Chapieux/莱芒特les Mottes – 孔塔米les Contamines -莱苏式les Houches（法）
D8：莱苏式les Houches – 全球各地（法-全球）
大环版9天徒步路线示意图
（木屋版和酒店版为同一环线，徒步精华风景路段，其他段改为乘车）
▍活动定价：
大环版 21800元/人、木屋版 18800元/人、酒店版18800元/人
❏ 费用说明
1. 6人成团，15人封顶。
10人可独立成团，定制排期，在不改变行程的前提下费用不变；如需定制行程，费用则根据实际情况调整。
2. 定价：大环版 21800元/人、木屋版 18800元/人、酒店版18800元/人；会员优惠500元，5人以上一起报名优惠500元。会员优惠和同行优惠可同时享受。
3. 付款政策：报名定金大环版6500元/人、木屋版5000元/人、酒店版5000元/人，尾款出发前35天付清。
4. 领队：6-9人法国当地英文持证向导，10-15人增派《徒步中国》领队。
5. 签证：需申根签证。建议提前3个月办理。
❏ 费用包含
1. 行程中描述的住宿费用
▍大环版：含4晚酒店、6晚木屋
▍木屋版：含4晚酒店、4晚木屋
▍酒店版：含6晚酒店、1晚木屋
2. 行程中描述的餐饮费用
▍大环版：含10早、9午、9晚
▍木屋版：含 8 早、6午、6晚
▍酒店版：含 7 早、5午、5晚
3. 行程所述统一接送机各一次，如因个人行程需要提前到达和离队，单独接送机费用另计（打车价格约300～400欧，班车约15～55欧/人，日内瓦机场可以寄存行李，机场到日内瓦市区车程15分钟左右）
4. 行程中所涉及的公共交通费以及徒步中存在的车辆转运接送（如果某一天的徒步路段走不动，顺便搭乘行李车抵达下一站的情况，需要向司机支付15欧小费）
5. 行程所述当地服务团队（一位法籍英语持证山地向导徒步期间全程陪同）
6. 徒步期间行李运输服务（每人限重10kg，不可以托运贵重物品和电子产品），每天行李直达住宿的高山小屋或酒店，只需轻装徒步
7. 全程中文英文后勤支持及保障
8.如客人脚扭伤或出现突发疾病，免费提供后勤保障运送客人到下一徒步点，需要提前沟通（请自觉给司机小费35欧，正常从霞慕尼/库马约叫车接送需要200欧以上）
❏ 特别赠送
集散期间高额户外旅行保险，由徒步帮购买。
❏ 费用不含
1. 小费
大环版75欧，木屋版65欧，酒店版60欧。上述标准指当地领队与司机小费，不包含其他个人场合时涉及的小费。
2. 单房差
高山木屋因条件有限无法安排单房，酒店房源也较为紧张，实在无法拼房出现自然单的情况，酒店按照70欧/晚/人补单房差。
3. 第一天抵达的午餐费和最后一天自由活动的午餐费，库马约自由活动期间的两顿晚餐费
4. 往返国际机票费用及税费（提供航班查询服务）
5. 签证费用（提供代办服务）
6. 行程中其他消费费用，如电话、上网、酒水饮料等
7. 自由活动期间的所有个人消费
8. 因不可抗拒的客观原因（如天灾/战争/罢工等），航空公司航班延误或取消，领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用
❏ 取消政策
1. 60天前取消预订，定金全退。
2. 46-60天取消预订，退还50%定金。
3. 36-45天取消预订，全款退50% 。
4. 35天内取消预订，将不予退款。
5. 出行前30天以上，签证拒签，费用全退。
6. 活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。
7. 活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。
❏ 报名须知
报名前请务必仔细阅读本活动贴以及报名贴中所含全部内容，逐项确认全部OK再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。
▍关于版本
选择世界经典环勃朗峰《徒步中国》共有三个版本，请有意报名的您仔细阅读以下建议，慎重选择合适的版本。
（1）请参照前文关于三个版本的介绍内容做整体了解，以及报名链接中的每日详情，并结合自身的户外经验，来进行客观的体能评估，决定合适自己的版本。
（2）建议联系客服帮忙推荐及确认适合的版本，特别是自身不太有把握的情况。客服会根据您的经验、体力以及意愿等综合因素，帮您确认最适合的行程。
注意：大环版务必咨询客服，经了解确认后方可报名。
（3）环勃朗峰三个版本均为多天连续徒步，特别是大环版对体能和户外经验有较高的要求。建议提前1-3个月进行有氧训练，每周进行5-10公里跑步2-3次，以便行程中将更多精力放在享受途中美景中。
注意：酒店版只是时间较短，住宿舒适，但每天徒步强度并不低，切不可轻视，徒步经验不多的朋友更要提前拉练。
▍关于线路变更
阿尔卑斯山地区专业持证向导，会根据大家的体能，在行程基本不变的条件下，调整行进路线和总徒步时长，请大家严格遵守向导的指示。
（1）徒步途中所有人必须集体行动，不可以搞个人主义一个人单独走，整个团队的速度取决于走在最后面的一个人。
（2）如果徒步当天的居住地为高山木屋，由于高山木屋通常只在下午5点前提供洗澡水，5点钟准时开饭，到晚了就没有饭吃、没有澡洗，所以必须控制在5点前到达木屋。
（3）如果向导判断团队行动速度赶不上预定进度，会适当改变线路、缩短徒步行程，以保证按时到达住宿地。
（4）如果因为个人体能严重不足，导致严重拖慢团队进度，向导有权要求您退出部分徒步，并乘坐行李转运车辆继续后面的行程，产生的额外费用由您个人负担。
▍关于住宿变更
暑期是欧洲人的传统假日，阿尔卑斯山周边住宿预定极为紧张，可能会出现住宿地点变更，不影响每天的徒步行程，请大家理解。
（1）如果住宿的城镇和村庄出现调整，我们会安排接驳车辆摆渡大家到达徒步起点和终点，不会影响到既定的徒步线路。
（2）旺季如果出现高山木屋预定不上，会安排大家住宿临近村镇的酒店或民宿，并安排车辆接送，酒店和民宿价格普遍高于高山木屋，且条件更舒适，相关差价由我们负担。
（3）在成行后，我们会在活动群里实时给大家同步住宿的变更情况，有调整会及时通知到大家。
▍关于安全
户外有风险，且山区天气变幻莫测，可能遭遇阴雨恶劣甚至极端天气。为保障您个人以及同行团队的安全，请务必遵循且接受以下条款：
（1）请于全程徒步中积极配合向导和领队，TMB徒步中不允许脱离向导视线，更不可擅自行动。
（2）行程中部分区间的具体路线会因季节和徒步小屋的开放情况而变动，详见报名贴每日详情描述。请知悉。
（3）如遇恶劣/极端天气，请信任并严格服从向导的专业判断和决策。首先会保障大家的安全，其次会最大程度保证大家的完整体验。
温馨提醒：需同时做好防雨、防晒和防寒的准备工作。
▍关于木屋
高山木屋是体验阿尔卑斯高山文化不可或缺的一部分，大环版和木屋版均有多晚安排。小屋条件相对简陋，通常都是多人间，甚至个别住宿为大通铺，且为公共浴室。当地小屋会根据团队人数以及当时房源情况分配房间，因此无法保证团队中每个人分配到的规格条件完全一致，这时候需要大家有大局意识，不拘小节，不比较，不抱怨，积极配合、支持向导和领队的分房工作。介意的朋友建议选择酒店版。
▍关于集散
行程接送机服务均为统一一次，往返于日内瓦与霞慕尼之间，车程约1小时。集散地均为日内瓦机场，集合时间为第一天下午1点左右，散团为保险起见请选择最后一天下午3点以后的航班。
为防误机和行李丢失，建议联程航班中转时间不少于3小时，非联程则至少5小时以上；建议在手提行李放入3天可换洗衣物。
购票前请务必与客服取得确认。
▍关于环境保护
阿尔卑斯山区环境生态系统非常脆弱，随着徒步者的人数增多，环境植被以及动植物受到了威胁，在徒步过程中尽量跟随向导的脚步避免抄近道，踩踏植被。同时注意带来的果皮纸张等一律都带入高山木屋后；根据垃圾分类进行丢弃；果皮虽然是可降解，但是在山区的环境基本没有可能降解，保护环境的意识非常重要。
中国徒步者在这条路线越来越多，代表中国人的世界影响力，尽量在公共场合避免大声喧哗，对于不同来自世界各地的徒步友人保持友善，爱护环境，遵守高山木屋的注意事项等，避免浪费食物。
☟ 点击查看行程
☟ 客服咨询
☟ 加上方客服拉你进
【徒步中国】国际活动咨询群
———END———
限 时 特 惠： 本站每日持续更新海量各大最新【内部创业教程】，一年会员只需 98 元，全站资源免费下载 点击查看详情
站 长 微 信： webprojs_com
