“把科学带回家”（ID：steamforkids）
文/Karl Pillemer等
译者/七君
近日，北大毕业生王猛（化名）用万言书痛斥父母对他造成的伤害，他说父母对他的教育使他产生了创伤后应激障碍。因此，王猛选择拉黑父母6年，并且10年没回家。
无独有偶，前几日，腾讯新闻调查制作的《朋友圈年度亲情白皮书》显示，受调查的1209个子女中，52%的人表示曾经在朋友圈里屏蔽过父母，或者没有加他们为好友。
这些新闻让许多家长感到心寒，但同时也引发了不少年轻人的共鸣。人长大了以后，会和父母疏远吗？父母做的哪些事会给孩子留下阴影，以至于让孩子最后选择和父母拉开距离呢？
实际上，父母和子女的疏离早就是一个心理学的研究课题了。在这篇文章里，康奈尔大学人类发展学教授 Karl Pillemer、剑桥大学家庭研究中心主任 Susan Golombok，以及其他精神病学和心理学专家将相关研究成果和他们的看法呈现给你，希望对你有所启发。
不论在哪里，许多父母的最大的心愿之一就是在年老时被爱自己的儿孙绕膝。但事实上，对于许多父母来说，这只是一个无法实现的空想。从 Pillemer 的研究来看，老人最害怕的事情就是成年的孩子疏远自己。
2015年，剑桥大学家庭研究中心主任 Susan Golombok 曾经对807个疏远家人的成年人进行了调查，其中54%的人表示，在他们家里亲属闹翻或互不来往是很正常的事。
这项研究还发现了子女拉黑父母的原因。
女儿更可能拉黑父母，爸爸平均被拉黑8年
这项研究发现，子女更可能和母亲，而不是父亲或双亲疏远；和儿子相比，女儿更可能和父母疏远。
但是，男性一旦选择疏远家人或被家人疏远，双方不相见的时间更长。在那些和父母疏远的人里，和父亲没有来往的最长时间平均是7.9年，而和母亲没有来往的最长时间平均是5.5年。在那些和子女疏远的人里，和儿子没有来往的最长时间平均是5.2年，而和女儿没有来往的最长时间平均是3.8年。
为什么子女要疏远父母？
这份调查指出，子女疏远父母（或父母疏远子女）的核心原因是对方已经不再能给自己提供支持，孩子觉得父母已经不能成为依靠，或者不再站在他/她这一边，换句话说他们觉得父母对自己没有用了。
子女疏远父母时列举的主要原因有：
疏远子女的父母常常指出下面的原因：
整体上看，首先迈出绝交这一步的往往是儿女。疏远父母的人中，50%的人主动与父母切断了联系，而疏远子女的父母中这么做的人只有5-6%。
但是，被子女疏远的父母多数不知道原因。在调查中，67%的子女表示他们告诉了父母不想来往的原因，而60%的父母则表示他们不知道为什么子女不和自己来往。这说明多数父母对自己被拉黑的原因一头雾水。
疏远父母后，子女的感受如何？他们愿意和父母和好吗？
在这项调查中，80%的受访者认为在疏远父母/子女后，他们感到解脱和自由。但是90%的人认为，疏远家人后，圣诞节（相当于春节）是一个很难熬的节日。
多数疏远父母的人认为他们不再可能和好，其中79%的人表示不可能和母亲和好，71%的人表示不可能和父亲和好。
可怜天下父母心，大多数疏离子女的父母却并不想和孩子永远切断联系。疏离子女的父母中，只有14%的人不愿意和女儿和解，13%的人不愿意和儿子和解。
屏蔽父母的子女究竟想要什么？
疏远父母的子女对这个问题的回答通常是，他们需要更加亲密，更加积极和正面的关系，他们希望父母不要对他们过多苛责批判，他们还希望父母多关心他们的生活，能够提供无条件的爱和关怀。
疏远母亲的人所期待的母亲是：
疏远父亲的人所期待的父亲是：
疏远家人的人最希望得到什么样的帮助？
疏远家人的人最不希望得到他人什么样的反应？
这项调查的结果和绝大多数研究结论一致。许多研究都发现，成年子女疏离父母的主要原因是，父母曾有虐待行为（如情感虐待）、父母的管教方式使子女不能接受、父母的精神问题、父母不支持爱护子女、父母酗酒或药物成瘾。
比如，2015年发表在《家庭沟通期刊》（Journal of Family Communication）上的一项研究对898个人疏远父母或子女的原因进行了调查。这项研究发现，成年子女疏远父母的主要原因是感到不被父母支持或接纳，或是父母对他们作出了令人厌恶的行为。而父母疏远子女的主要原因是子女的婚恋对象的问题，或是子女索求无度。
对于孩子疏远父母的原因和后果，一些心理学家、临床心理医师和社会工作者也提出了他们各自的看法。
如果父母没有曾明显地虐待过孩子，那么成年子女疏远父母可以看作是儿女的不成熟，因为这些子女还没有体会过为人父母的感受。这种疏离还是有救的，当这些成年的子女有朝一日也做了爹妈以后，他们就会同情或者原谅自己的父母。当然了，没有人有“完美的父母”。原谅父母本身就是成熟的标志和爱的表达方式，这意味着子女理解了父母当时的处境和困惑。
Robert C. Abrams
精神病学教授，威尔康乃尔医学院（WeillCornellMedicalCollege）
成年子女和父母的疏离有许多原因。有时是子女的配偶要求其远离自己的家庭，有时候是因为成年的子女虐待父母，使得父母为了安全考虑不得不切断来往。有时候原因并不明显。不管怎样，子女和父母的疏离都是令人心碎的。如果疏离的情况不缓解，对于当事人来说感觉就像死亡。有时候，父母双方对这种状况的看法不一致，而亲朋好友各自也有不同的意见，这会让情况雪上加霜。被子女疏远的老人需要他人的帮助和支持，心灵的治愈是一个漫长的过程。
Risa S. Breckman
LCSW 执证社工，纽约受虐老人救护中心（NYC Elder abuse Center）
怎么知道家人疏远了？
长期从事家庭疏离研究的犹他州立大学的心理学家 Kristina Scharp 提出，想要知道和父母/子女是否处于疏离状态，可以用下面这些方面进行衡量。
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