老子在这一章，主要强调合理控制欲望，心不要被外界万事万物带跑；无论身处哪个时代，如果心不能安定下来，心猿意马，必然会烦躁不安；出现这种状态，往往就是因为设定目标过大，过多，导致压力山大，茶饭不思，彻夜难眠。
所以，始终将个人欲望控制在一个合理范围，对每个人来说，都是一件非常重要的事儿。
1.五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽
五色令人目盲：缤纷的色彩，使人眼花缭乱；现代生活，声光化电，人们纸醉金迷于物质文明的享受；钟情于一部手机，导致大家走到哪里都是低头一族，眼前的生活反而统统丢弃了，身边的爱人，孩子消失了；明明坐在一个房间，躺在一张床上，聊天还用微信；近视眼，干眼症越来越多，这就是“目盲”了。
五音令人耳聋：嘈杂的音调，使人听觉失灵；在房间里面欣赏一首美妙的音乐，那是一种享受；但同时听两首经典歌曲，就成为噪音了；或者不断地切歌，也感觉很烦躁。
五味令人口爽：丰盛的美食，使人舌不知味；烧了一碗菜，味精，盐，糖，醋，酱油加了一大堆，实在是说不出来的酸爽难吃；多多未必益善。
2.驰骋（chěng）畋（tián）猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨（fáng）
驰骋畋猎，令人心发狂：一望无际的大草原上，策马奔腾，纵情狩猎，你是风儿我是沙，放在古代，实在是非常爽的的娱乐活动；但High到极点，使人心情放荡发狂，未必是好事儿；就像现代蹦迪一样，午夜梦回，伴随着那激情的音乐，扭着屁股，放纵自我；然而，出了迪厅，回到现实生活当中，实在是倍感孤独。
难得之货，令人行妨：稀有的物品，使人心怀不轨；大家都看上了，都喜欢，都想占为己有。窈窕淑女，君子好逑；这个竞争就激烈了，难度系数就上去了；她是唯一，你是之一，付出的感情，时间以及精力都是不对等的。
使人想起老子另外一句话：不贵难得之货，使民不为盗。
不去囤积难得的财物，收藏名贵的字画，放在那里炫耀，就不会引起周围人的盗窃之心，就不会有所损失；亲戚说这画真好看，借几天挂挂，你借还是不借；这跑车实在太拉风了，借来开开。
汉文帝穿了二十年的袍子，舍不得扔掉，还要补起来穿。
有人来献千里马，汉文帝却让人退回，还补偿了献马人的路费；并因此下诏，让天下人不要进献千里马等各种奇珍异宝。
诏书里说：皇帝出行时，前面是开道旗队，后面是侍候的宫人凤车，平平稳稳，一天走五十里路就要休息了；如果带着警卫部队，车辆辎重，一天走三十里也要休息了；我骑着千里马，让我独自一人跑到哪里去呢？
让地方官打消送这些奇珍异宝的主意；当然对于皇帝本人来说，也更容易秉公办事儿，正所谓：吃人嘴短，拿人手软；皇上也不例外。
3.是以圣人为腹不为，故去彼取此
是以圣人为腹不为：圣人但求吃饱肚子就足够了，其他杂七杂八的享受完全不必去追求；为了声色之娱，为了看场演唱会非要坐在第一排，还要来个C位，搞一辆劳斯莱斯开开，买一栋大别墅住住，家里请一堆佣人伺候着；为此需要付出的努力，对圣人而言就是尘劳。
故去彼取此：摒弃对于物欲的诱惑，保持安定知足的生活方式。
犬儒学派第欧根尼，维持基本的温饱足矣；生活那是一个逍遥自在，每天就是在广场发发呆，思考思考人生；亚历山大问他需要啥，只说：请你让一让，不要遮住我的阳光。
如果这也要，那也要，定个目标进入福布斯排行榜，活得就没这么轻松了。
老子在这一章，主要强调“少欲知足”，把个人欲望始终控制在一个合理的度里面，才能够轻装上阵，活得潇洒自在。
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